I hjertet af København
Events & Workshops
Hos Plugin møder du kun facilitatorer, som har uddannet sig hos nogle af de bedste, samt arbejdet dybt med sig selv – vi bruger moderne musik, og skaber et fordømmelses frit og sjovt rum, du ikke finder andre steder.
Overvejer du at blive medlem hos Plugin, og er du nysgerrig på vores fysiske events? Så kan du prøve to intro-events, inden du melder dig ind.
Breathwork
Breathwork er et transformerende og veldokumenteret redskab, hvor du aktivt bliver guidet i at ændre intensiteten og frekvensen af dit åndedræt, som tager dig ud af hovedet, ned i kroppen og ind i flow-stadiet. Du kan opleve intense forløsninger, opløsning af egoet og kæmpe boost af energi, kreativitet og fokus.
3 gode grunde
- Bryd igennem begrænsende tankemønstre.
- Øget ro og fokus i din dagligdag gennem vejrtrækning.
- Reducerer angst, tankemylder og forbinder dig til nuet.
Saunagus og isbad
Glem alt om hvad du tror Saunagus er – hos Plugin handler det ikke om at vinde mesterskaber i at svinge håndklædet, men om at give DIG det du har brug for.
Vi kombinerer intens varme, kulde, vejrtrækning, musik, kropsterapi og en fælles intention om at forløse alt det, som holder os tilbage fra at udleve vores potentiale.
3 gode grunde
- Forlænget levetid og bedre blodcirkulation.
- Øger din evne til at håndtere stress & angst.
- Markant forbedret søvn og restitution.
Let Loose
Let loose er en 1,5 times DJ set som starter med rolig, guidet musik, som bygger stemningen op til at vi sammen tør slippe os helt fri – og bevæge os som vi vil på dansegulvet.
3 gode grunde
- Det er fucking sjovt, sundt og skaber den vildeste energi.
- Træner din evne til at være rolig når du skal præsentere.
- Øger din kropsforståelse, seksuelle frihed, lyst og kraft.
